Hefe-Rechner: Frischhefe, Trockenhefe und Instanthefe

Wie viel Trockenhefe ersetzt Frischhefe – und umgekehrt? Umrechnung zwischen Frischhefe, aktiver Trockenhefe und Instant-Trockenhefe nach Gewicht.

Frischhefe, g21
Aktive Trockenhefe, g8,4
Instant-Trockenhefe, g7

So funktioniert der Rechner

Geben Sie an, wie viel und welche Hefe im Rezept steht – der Rechner zeigt die passende Menge Frischhefe, aktiver Trockenhefe und Instant-Trockenhefe.

Wie gerechnet wird

Nach Gewicht gilt Frischhefe : aktive Trockenhefe : Instant-Trockenhefe = 1 : 0,4 : 0,33 – die Faktoren, mit denen auch Profibäcker rechnen (etwa Jeffrey Hamelman in Bread). Faustregel: Von Trockenhefe braucht man ein Drittel der Frischhefe-Menge.

Das ist ein Richtwert: Die Triebkraft unterscheidet sich je nach Hersteller, und manche Tabellen setzen für aktive Trockenhefe 0,5 an.

Beispiele

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen aktiver und Instant-Trockenhefe? Aktive Trockenhefe wird meist erst in lauwarmer Flüssigkeit aufgelöst, Instant-Trockenhefe kann direkt unters Mehl.

Kann ich Backpulver statt Hefe nehmen? Nein – das ist ein chemisches Triebmittel und lässt sich mit dieser Tabelle nicht umrechnen.

Ändern sich die Gehzeiten? Etwas; richten Sie sich nach dem Teig, nicht nur nach der Uhr.

Für mehr oder weniger Portionen hilft der Rezeptrechner.