So funktioniert der Rechner
Geben Sie Gewicht und Größe ein – der Rechner zeigt sofort Ihren Body-Mass-Index (BMI), die Einordnung nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und den Normalgewichtsbereich für Ihre Körpergröße.
Formel
BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)²
Beispiel: 70 kg bei 1,75 m ergibt 70 / 1,75² = 22,9 – Normalgewicht. Für 1,75 m liegt das Normalgewicht etwa zwischen 56,7 und 76,3 kg.
WHO-Einteilung für Erwachsene
| BMI | Einordnung |
|---|---|
| unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5–24,9 | Normalgewicht |
| 25–29,9 | Übergewicht |
| 30–34,9 | Adipositas Grad I |
| 35–39,9 | Adipositas Grad II |
| ab 40 | Adipositas Grad III |
Häufige Fragen
Gilt der BMI auch für Kinder und Jugendliche? Nein. Bei Kindern und Jugendlichen werden alters- und geschlechtsspezifische Perzentilkurven verwendet – fragen Sie Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt.
Warum haben Sportler manchmal „Übergewicht“? Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett. Bei viel Muskelmasse fällt er höher aus.
Kann ich diesen Rechner in der Schwangerschaft verwenden? Seine Gewichtskategorien für Erwachsene sind nicht zur Beurteilung des aktuellen Gewichts in der Schwangerschaft gedacht. Für die Betreuung kann der BMI vor der Schwangerschaft relevant sein.
Der BMI ist ein grober Richtwert, keine Diagnose. Bei Fragen zu Gewicht und Gesundheit wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Wie viele Kalorien Sie täglich brauchen, zeigt der Kalorienrechner.