Как пользоваться
Введите вес и рост — калькулятор сразу покажет индекс массы тела (ИМТ), категорию по классификации Всемирной организации здравоохранения и диапазон нормального веса для вашего роста.
Формула
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
Например, при весе 70 кг и росте 175 см: 70 / 1,75² = 22,9 — нормальный вес. Для роста 175 см нормальным считается вес примерно от 56,7 до 76,3 кг.
Классификация ВОЗ для взрослых
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| меньше 18,5 | Недостаточный вес |
| 18,5–24,9 | Нормальный вес |
| 25–29,9 | Избыточный вес |
| 30–34,9 | Ожирение I степени |
| 35–39,9 | Ожирение II степени |
| 40 и больше | Ожирение III степени |
Частые вопросы
Подходит ли ИМТ детям и подросткам? Нет. Для детей и подростков используют центильные таблицы по возрасту и полу — ориентируйтесь на педиатра.
Почему у спортсменов ИМТ может быть «избыточным»? Индекс не различает мышцы и жир. При большой мышечной массе ИМТ завышает оценку.
Подходит ли этот калькулятор во время беременности? Его категории для взрослых не предназначены для оценки текущего веса во время беременности. Врач может учитывать ИМТ до беременности при планировании наблюдения.
ИМТ — ориентир для скрининга, а не диагноз. С вопросами о весе и здоровье обращайтесь к врачу. Чтобы узнать, сколько калорий нужно в день, воспользуйтесь калькулятором калорий.