Como usar
Informe seu peso e sua altura: a calculadora mostra na hora o índice de massa corporal (IMC), a classificação segundo a Organização Mundial da Saúde e a faixa de peso saudável para a sua altura.
Fórmula
IMC = peso (kg) / altura (m)²
Por exemplo, com 70 kg e 1,75 m: 70 / 1,75² = 22,9 — peso normal. Para 1,75 m, o peso saudável vai de cerca de 56,7 a 76,3 kg.
Classificação da OMS para adultos
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5–24,9 | Peso normal |
| 25–29,9 | Sobrepeso |
| 30–34,9 | Obesidade grau I |
| 35–39,9 | Obesidade grau II |
| 40 ou mais | Obesidade grau III |
Perguntas frequentes
O IMC vale para crianças e adolescentes? Não. Para crianças e adolescentes usam-se curvas de percentis por idade e sexo — consulte o pediatra.
Por que um atleta pode aparecer com “sobrepeso”? O IMC não diferencia músculo de gordura; com muita massa muscular, o valor fica mais alto.
Posso usar esta calculadora na gravidez? As categorias de peso para adultos não se destinam a avaliar o peso atual durante a gestação. A equipe de saúde pode considerar o IMC anterior à gravidez no planejamento do acompanhamento.
O IMC é um indicador de triagem, não um diagnóstico. Para dúvidas sobre peso e saúde, procure um médico ou nutricionista. Para saber quantas calorias você precisa por dia, use a calculadora de calorias.